O Carnaval está chegando e muita gente aproveita para ir à praia!
Então aí vão algumas dicas para que este feriado seja bem aproveitado...
- Beba bastante água (ou água de coco), leve para beira da praia junto com o protetor solar.
- Caso fores passar o dia na praia, não esqueça de se alimentar!! Frutas para o lanche e o bom milho verde são boas alternativas, só cuidado com o excesso de sal,
- Pra quem vai se prolongar na festa, capriche na janta! Consuma pelo menos um porção de carboidrato para que tenhas energia pra pular as marchinhas de carnaval,
- Durante a festa lembre de intercalar a bebida alcóolica com água, além de hidratar ela pode diminuir a ressaca no outro dia!!
Aproveite as dicas e o curta o Carnaval!
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